CANTIENICA®-Studio Doris Rentsch

Die CANTIENICA^®-Methode stellt ein neuartiges Trainingskonzept dar. Trainiert wird alles, der gesamte Körper: Rücken, Bauch, Beine, Po, Füsse, Arme, Schultern, Nacken, Hals, Kopf, Gesicht, Augen – und natürlich der Beckenboden und das Zwerchfell. Diese beiden Quermuskeln spielen die zentrale Rolle im Hochhaus Mensch.

Von Ferse bis Kronenpunkt wird jeder Knochen, jede Faszie, Sehne, jedes Band und jeder Muskel trainiert. Was CANTIENICA®-Übungen von anderen Trainings unterscheidet, ist die Präzision.